MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD - UNA VISIóN GENERAL

Mindfulness para la ansiedad - Una visión general

El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina.Recuerda que confrontar el dolor emocional es un acto robusto que nos permite conectar con nuestra esencia más profunda y descubrir la fuerza que reside en nuestro interior.

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