Mindfulness para la ansiedad - Una visión general
El trastorno de ansiedad generalizada se caracteriza por una ansiedad y una preocupación persistentes y excesivas por actividades o eventos, incluso asuntos comunes de rutina.Recuerda que confrontar el dolor emocional es un acto robusto que nos permite conectar con nuestra esencia más profunda y descubrir la fuerza que reside en nuestro interior.